深く吸って 吐き切る❣️

今日は
月1 マンツーマンレッスンをさせて頂いている話し方教室の日でした。

「話す」上で大切な事とは❣️
〜息の使い方〜

まずは、呼吸法から
レッスンを始めております。

7カウントで深く吸って
7カウントでゆっくり吐く
そして最後の最後まで
しっかりと吐き切る
練習をします。

しっかり吐き切ると
吐き切った分
吸えるので吐き切る事が
実は大事なのです❣️❣️❣️

深く吸うと
自律神経が整い
リラックス効果もありますよ╰(*´︶`*)╯♡

次のアトリエサチさんでの
レッスンは
9/23です♬♬♬
詳しくはアトリエサチさん、もしくは
わたくし 大塚朋美までお問い合わせ下さいませm(_ _)m

ご希望であれば
リモートレッスンもさせて頂きます。
お問い合わせ下さいませm(_ _)m

優しき
コトハを
あなたへ

艶色ピュア💕ヴォイスTomomi☆


艶色ピュア♡ヴォイスTomomi☆

心の浄化 ライアーヒーリング ヴォイスヒーリング 朗読家 フリーアナウンサー 動画配信 モデレーター 大塚朋美

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